Möchtest du deine Bauchmuskeln effektiv stärken und dabei nur minimalen Zeitaufwand investieren? Mit dem BauchTOTAL-Programm erreichst du maximale Ergebnisse in nur 5–10 Minuten täglich. Das Geheimnis liegt im Pareto-Prinzip: 80 % der Resultate werden durch 20 % des Aufwands erzielt.
Warum starke Bauchmuskeln wichtig sind:
- Verbesserte Körperhaltung: Eine kräftige Bauchmuskulatur unterstützt deine Wirbelsäule und fördert eine aufrechte Haltung.
- Schmerzlinderung: Starke Bauchmuskeln entlasten Gelenke und können Rücken- sowie Gelenkschmerzen vorbeugen.
- Aktivierte Verdauung: Durch gezieltes Training wird deine Verdauung angeregt, was Blähungen und Verstopfungen entgegenwirkt.
- Schlankere Silhouette: Gut trainierte Bauchmuskeln verhindern das Auswölben des Bauches und sorgen für einen strafferen Rumpf.
- Herz-Kreislauf-Gesundheit: Regelmäßiges Bauchmuskeltraining aktiviert dein Herz-Kreislauf-System und kann das Risiko von Arterienverkalkung reduzieren.
- Ganzkörpertraining: Beim Training der Bauchmuskeln werden automatisch auch Rücken-, Brust- und Beinmuskulatur mittrainiert.
Inklusive Übungen bei Rektusdiastase:
Bei einer Rektusdiastase weichen die geraden Bauchmuskeln auseinander, was zu einer Schwächung der Bauchwand führen kann. Ursachen hierfür sind oft Schwangerschaft oder Übergewicht. In meinem Programm findest du spezielle Alternativübungen, die auf die Bedürfnisse bei Rektusdiastase abgestimmt sind. So kannst du sicher und effektiv trainieren, ohne die geraden Bauchmuskeln in Rückenlage zu belasten.
Dein Trainingspaket umfasst:
- 28 Tage Schritt-für-Schritt-Intensiv-Training mit über 5 Stunden Videomaterial.
- Bonus: Motivationsvideo „Innerer Schweinehund adé“.
- Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe mit über 5.000 Teilnehmerinnen für Austausch und Motivation.
- Persönlicher E-Mail-Support für individuelle Fragen.
- Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte – kein Abo!
- Inklusive Übungen bei Rektusdiastase für ein sicheres Training.
Sonderpreis: Statt 59,00 € jetzt für nur 29,00 €.
Plus: Mit jedem Kauf spendest du 2,00 € an den Verein Brustkrebs Deutschland e.V.
Starte jetzt mit BauchTOTAL und erlebe, wie du mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse für deine Gesundheit und Fitness erzielen kannst.
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